mis propósitos de 2021

¡Feliz viernes!

Lo sé, he estado muy desaparecida. Debido a las vacaciones de navidad decidí tomarme un descanso, pasar más tiempo con mi familia y con mi nuevo cachorrito. Porque sí, a mi hermana le han regalado un cachorro de Pomerania y estamos todos enamorados (aunque Suni es un desastre y quiere jugar todo el día). Desde fuera parece el perro más adorable del mundo pero en casa es verdaderamente un trasto, tanto que hasta se está comiendo las cortinas de mi madre.

El caso, puesto que volví a mi casa por Navidad he estado descansado, comiendo demasiado Roscón de Reyes y viendo películas navideñas... lo que a lo mejor no ha sido la mejor idea ya que tendría que haberme puesto a estudiar para mis exámenes de enero, pero me merecía un descanso.

Además, era necesario desconectar un poco de toda la situación actual del COVID, porque estar leyendo noticias diariamente drena por completo tu energía. Así que sí, se podría decir que me he tomado un descanso de la realidad, en general.

Pero ya que estoy de vuelta... ¡feliz año!

Esperemos que 2021 nos traiga muchas más alegrías, salud y, sobretodo, la vacuna del COVID para que podamos recuperar nuestras vidas. Tengo que admitirlo, estas han sido las Navidad mas raras de mi vida, solo he estado con mis padres y mi hermana, y el fin de año más raro de mis 18 años; felicité el año a mis amigos a través de Twitter o con una videollamada en la que brindamos virtualmente.

Ha sido muy rara toda esta experiencia.

No obstante, este es un nuevo año. Un nuevo año de oportunidades, de experiencias (esperemos) y de otros 365 días de los que poder disfrutar.

Y una vez llega el 1 de enero, vienen los famosos "propósitos de año nuevo", que es lo que vamos a tratar en esta nueva entrada.

Mi opinión respecto a los propósitos de año nuevo cambia cada año, debo reconocerlo. Hace unos años, los ignoraba puesto que consideraba que era algo que hacían los adultos y yo no lo necesitaba. Otros años pensaba que era una pérdida de tiempo: nadie termina cumpliéndolos y en febrero ya han tirado la toalla.

Sin embargo, el año pasado fue el primer año en el que me fijé unos objetivos, solo eran 2 y bastante sencillos para empezar paulatinamente.

De hecho, muchos estudios aseguran que si tus propósitos son excesivos, o demasiado ambiciosos, es poco probable que los llegues a lograr. Así que hice lo correcto.

Un año después, viéndolo en retrospectiva, me resulta muy irónico ya que ambos estaban relacionados con la calle. Me explico, mis dos objetivos de 2020 eran:

• Tratar de salir todos los días a la calle, aunque fuese solo media hora, para despejarme. En esa época, estaba en segundo de bachillerato y me pasaba horas y horas estudiando en casa, tanto que llegaba a encontrarme mal.

• Tratar de decir más "sí": siempre he sido una persona bastante tímida. Si un plan no era exactamente como yo quería, ponía alguna excusa para no ir y quería cambiar eso. Me propuse apuntarme a cualquier plan (que fuese seguro, claro) aunque eso supusiese salir de mi zona de confort. Y los primeros meses de 2020 estuve siguiéndolo y estaba bastante orgullosa de mí.

Pero luego llegaría la pandemia. Y mis dos propósitos desaparecieron a la velocidad a la que el virus se extendía por el país. El resultado final es que no volví a pensar en esos objetivos hasta hoy, precisamente.

Por eso, este año estaba indecisa sobre si hacer una lista de propósitos de año nuevo o no puesto que ya no dependía de mí. Otros años, yo estaba en control de mi vida y decidía si hacer x cosa o decantarme por una opción distinta.

Con el COVID, hemos perdido ese control.. Entonces, iba a resultar una pérdida de tiempo redactar dicha lista: imagina que uno de mis propósitos fuese viajar más... hoy en día, es bastante improbable.

No obstante, al final sí que lo he hecho. Eso sí, son objetivos bastante sencillos, que se pueden conseguir en cualquier lugar (haya pandemia o no) y no interfieren con ninguna medida para frenar el virus.

Así que estos son, espero que te puedan servir para motivarte y alcanzar tú también un cuaderno en el que ponerlos por escrito.

-En primer lugar, quiero hacer más ejercicio. Ya no en sí centrándome en mi forma física, sino que me siento mucho mejor cada vez que logro entrenar seguidamente por lo que quiero que ese sentimiento sea continuo. En concreto, planeo hacer ejercicio 5 días a la semana y los fines de semana descansar o pasear de forma más relajada.

-En segundo lugar, también relacionado con el bienestar, quiero comer más sano. Antes, cuando era pequeña, odiaba con toda mi alma la verdura: eran cosas verdes, feas, que te dejaban mal sabor de boca y no podía entender cómo la gente las comía por voluntad propia. Sin embargo, ahora lo entiendo: las verduras y frutas te hacen sentir mucho mejor (y menos llena) que cualquier pizza del Dominos Pizza. En concreto, mi objetivo es comer verdura todos los días de la semana, 2 piezas de fruta cada día y limitar el comer comida basura a solo 1 día a la semana o cada 2 semanas.

-En tercer lugar, quiero organizarme mejor. Como muchos estudiantes, suelo dejar las cosas para el último momento y luego me quejo porque no tengo tiempo libre. Quiero llevar, o al menos tratar, de llevar las cosas al día para luego no agobiarme durante la semana de exámenes en la que me encuentro sola frente a 5 exámenes que aún no he empezado a estudiar. Para ello, quiero anotar en una agenda las cosas que quiero hacer cada día. Además, mi objetivo es mirarme diariamente lo aprendido en clase, para al menos tenerlo en la mente e ir al día en los estudios.

-En cuarto lugar, quiero hacer más fotos. Sí, sé que suena un poco estúpido pero me he dado cuenta de que me encanta el aspecto artístico de hacer fotos. Y también el hecho de hacerme fotos a mí misma. Adoro buscar sitios bonitos por Madrid, ponerme un "outfit" que me haga sentir bien conmigo misma, ir a ese lugar con mis amigos y tomarnos fotos mientras nos reímos de nuestras poses. Para ello, me he propuesto mandarles más a menudo un mensaje diciéndoles que vayamos a hacer ese plan y que, mínimo, lo logremos una vez al mes.

-Por último, pero no menos importante, pretendo ser más positiva. No sé si también os ha pasado a vosotros, pero durante 2020 he sido mucho más negativa que otros años. Sentía que solo estaba triste o molesta por no poder salir, no poder continuar con mi vida de antes...etc y esa negatividad la proyectaba en las personas que me rodeaban. Y quiero cambiarlo, porque tengo el presentimiento de que 2021 va a ser (¡por fin!) nuestro año. Para cumplirlo, me he propuesto todos los días decir algo que me guste de mi vida, algo que me haga feliz o decírselo a mis amigos. Además, en vez de ver el vaso medio vacío, voy a tratar de darle un enfoque distinto.

Esos son mis 5 propósitos de 2021. Como veis, son sencillos y asequibles y ojalá me ayuden a sentirme muchísimo mejor este año. Porque todos nos lo merecemos.

Sé que son tiempos difíciles, pero os animo a que vosotros también le dediquéis unos minutos a pensar en que queréis lograr este año.

¡Espero que os haya gustado!

Espero que tengas un gran día y, si estás teniendo un mal día recuerda: es simplemente un día malo, no una vida mala.

Un saludo,

CLAUDAYS.

FUENTE: Fine Line -Harry Styles, 2019 COLUMBIA RECORDS (la foto NO es mía)

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